Jeden zo spôsobov ako rozpoznať manipulátora/manipulátorku v partnerskom vzťahu je pozrieť sa na to, ako sa zmenili vaše ďalšie vzťahy.
Pokúste sa teraz odpovedať na nasledujúce otázky z dotazníku, ktorý bol vytvorený odborníkmi z kalifornskej univerzity.
Na otázky odpovedzte „Áno“ alebo „Nie“.
1. Viní vás partner/partnerka za to, ako sa cíti alebo ako koná?
2. Zhadzuje vaše zámery a odrádza vás od vašich cieľov?
3. Používa únavu, prepracovanosť, alkohol a pod. ako výhovorku, aby sa k vám choval/-a neprijateľne?
4. Strápňuje vás alebo si z vás robí robí nepekným spôsobom srandu pred priateľmi a rodinou?
5. Spochybňuje vaše schopnosti samostatne sa rozhodovať?
6. Používa vyhrážky, pocity viny a strachu, aby dosiahol/dosiahla svoje?
7. Hovorí vám, čo môžete a nemôžete nosiť (účes, oblečenie, a pod.)?
8. Dáva vám najavo, že by ste bez neho/nej boli nič alebo, že by sa naopak on/ona bez vás absolútne nezaobišiel/nezaobišla?
9. Napadol/napadla vás niekedy fyzicky?
10. Volá vám niekoľkokrát za večer, aby sa presvedčil/a, že ste naozaj tam, kde ste hovorili, že budete?
11. Máte pocit, že vo vzťahu s ním/ňou nie je možné odísť?
12. Odrádza vás od toho, aby ste robili veci, ktoré chcete robiť (napr. trávenie času s vašou rodinou, priateľmi, výrazne obmedzuje koníčky)?
Vyhodnotenie:
Pokiaľ znie odpoveď na väčšinu otázok Áno, pravdepodobnosť, že žijete vo vzťahu s manipulátorskou osobnosťou je vysoká. Oplatí sa Vám obrátiť sa na odborníka.
Pokiaľ máte pocit, že vlastne sami neustále manipulujete druhých ľudí, je väčšia pravdepodobnosť, že skutočným manipulátorom/manipulátorkou nie ste. Manipulátor/manipulátorka totižto málokedy pripustí, že druhými manipuluje. Jeho/jej ochota na sebe pracovať končí zistením, že by musel/-a so sebou skutočne niečo robiť. Manipulátor/manipulátorka totižto vychádza z predpokladu, že je celkom v poriadku, čudní sú ľudia okolo neho. Pokiaľ je ochotný/ochotná uznať, že druhými manipuluje, potom žije v presvedčení, že manipulácia je iba synonymom k slovo inteligencia. Nutne teda dôjde znova k presvedčeniu, že je úplne v poriadku narozdiel od tých ostatných – málo inteligentných.
Zdroj:
Vokáčová M. 2015. Jak čelit manipulaci. In: Psychologie dnes. 2015, roč. 21, č.9, s. 13. ISSN 1212-9607
